“Đưa em về eo thon” với TOP ĐỊA CHỈ EAT CLEAN “TUYỆT CÚ MÈO” cho mọi tín đồ ở Hà Nội

Dưới đây là những địa chỉ uy tín ở Hà Nội chuyên cung cấp thực đơn Eat Clean mỗi ngày, mỗi tuần cũng như tư vấn những lời khuyên hữu ích, giúp bạn luôn có những bữa ăn sạch đúng nghĩa mà còn giảm cân, giữ dáng, đẹp da hiệu quả nữa.

1. Veggie Castle – Số 19 Ngõ 275 Âu Cơ, Quận Tây Hồ, Hà Nội (11h – 14h/ 18h – 21h30) (70k)

Với 70k/suất thì thật sự quá tuyệt vời cho một không gian đẹp đẽ và ấm cúng như ở đây. Các món tuy không đa dạng như những quán buffet chay khác nhưng món nào cũng rất ngon và đáng thử. Cơm gạo lứt dẻo thơm, đậu sốt, bánh cuốn, rau củ xào, súp và canh đều vừa ăn và đậm đà.

Đồ ăn đều được để trong khay sạch sẽ, thực khách chọn và để vào đĩa rất đẹp. Ngoài ra có thể gọi thêm nước uống như dưa hấu (30k) hay chanh bạc hà có 20k thôi, bổ dưỡng và tươi mát.

Quán khá đông dù bữa trưa hay tối, cũng đông người nước ngoài. Không gian quán ấm cúng, mang một phong vị đặc trưng. Một quán chay với không gian và cách bài trí mang phong cách Âu độc lạ như Veggie thật sự khó tìm đấy.

2. Ono Poke VN – 22 Thọ Xương, Hàng Trống, Quận Hoàn Kiếm (10h – 18h) (15k – 87k)

Thành phần trong món này cũng đa dạng lắm: gạo lứt, trứng chim cút, thịt ức gà, hành phi, dưa chuột, cà chua, đậu hà lan, nấm đông cô, xoài, rau xà lách. Phần rau củ tươi ngon, có vị ngọt đậm đà từ sốt teri hòa vào. Cơm gạo lứt không hề khô mà ăn lại rất mềm, đưa miệng nữa.

Poke chay nhìn thôi đã thấy healthy lắm luôn. Món này không có cơm, hơi giống một món salat. Ăn cùng sẽ là sốt mè rang.  Phần đậu phụ được cắt mỏng mà không bị vỡ, lại có mùi thơm, vị mặn mặn từ sốt mè rang ăn kèm.

3. BZ Diet – Clean Body & Healthy – Ship 034.679.1144 & 097.784.9975 (11h- 12h/ 18h – 19h) (40k)

Nới đây cung cấp những suất cơm đồ ăn HEALTHY và lộ trình ăn theo chế độ EAT CLEAN, tính toán CALO và đưa ra chế độ ăn hợp lý với từng cá nhân. Ngoài ra quán còn Ship hàng tận nơi theo yêu cầu nữa nhé.

4. Oh Poke – 168 Trấn Vũ, Ba Đình

Để tạo nên một tô poke “cộp mác” chính mình, trước tiên bạn sẽ chọn kích cỡ phần ăn. Sau đó, bạn cần chọn món cơ bản là cơm gạo lứt hay salad. Còn không thì half/half, tức là nửa này nửa kia để kết hợp. Tuỳ theo kích cỡ mà bạn sẽ được chọn thức ăn chính.

@kieu.oanh.nguyen

Base gồm cá hồi, cá ngừ, tôm, thịt bò… đều tươi mới trong khay để bạn lựa chọn. Phần cá sẽ thấm đượm trong các vị nước sốt mè, sốt washabi, sốt mayo,… Tuỳ loại mà bạn hãy nhờ người bán tư vấn để có sự kết hợp hương vị sốt thích hợp.

@lin25th

@bonii2997

Đừng quên topping rau củ quả với tận 15 loại rau củ tươi ngon ăn kèm, bạn sẽ thoả thích lựa chọn theo khẩu vị. Nào là bắp mỹ ngọt ngọt, cà chua tươi mát, đậu hà lan bùi bùi, bắp cải giòn giòn, cà chua, cà rốt, xoài, táo, ngô… và còn có những loại trái cây, đậu phụ, trứng cá hồi, rong biển, trứng luộc… mix thoải mái không tính thêm tiền.

@bachuaviahe

Sự kết hợp của các thành phần tạo ra một hương vị ngọt thanh và thơm ngon. Vị cá thấm đượm trong vị sốt đặc trưng, hòa quyện với những hạt cơm mềm dẻo làm vấn vương khẩu vị. Vị ngọt của bắp, vị chua dịu của trái cà chua, đậu hà lan thì tiếp vị béo hay giòn giòn tươi tươi của bắp cải, dưa leo. Mỗi thứ một chút, kết hợp ăn ý trong món ăn.

5. Snap food – 50 Nguyễn Chí Thanh, Ba Đình

Snap Food là quán chuyên bán thực phẩm healthy. Quán chủ yếu bán online, tuy nhiên cơ sở ở Đặng Trần Côn vẫn có một ít chỗ ngồi be bé.

@littlenhii_

Quán chuyên về bánh mỳ đen nha các bạn. Bạn có thể thử bánh snap nhân gà nướng. Phần gà ngon, tuy nhiên tổng thể cả phần nhân chưa có gì nổi bật. Bánh mềm tuy nhiên ăn cùng thịt gà lại hơi khô. Quán nên cải thiện nước sốt của bánh để ngon và dễ ăn hơn.

@trangn.g.u.y.e.n

Bánh mỳ gối đen mix hạt thì không có gì để chê. Bánh thơm, mềm. Phần hạt làm tăng độ ngậy của bánh. Kẹp thêm chuối và bơ lạc thì chuẩn chỉnh. Cả kể những người không ăn eatclean cũng rất dễ ăn.

@maytau.eh

6. The KoKo Juice – Số 8 ngõ 12 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân (7h30 – 18h30) (35k – 45k)

Bật mí cho bạn nào chưa biết thì Smoothies Bowl gồm 2 phần là Fruit Base thường là hỗn hợp xay từ một hoặc nhiều loại quả, hoặc có thể kết hợp một vài loại rau để đông lạnh kèm sữa dừa/nước dừa/sữa hạt hoặc sữa chua không đường. Topping được phủ lên trên lớp Fruit Base có thể là quả, các loại hạt, ngũ cốc, hoa quả khô,…

Đây quả là một sự kết hợp kích thích vị giác, đều sử dụng vị ngọt tự nhiên chứ không thêm đường hay sữa đặc nên khi ăn mình cảm thấy rất tươi ngon, bổ dưỡng. 

Ở đây ngoài sự kết hợp độc đáo giữa nước ép mít dứa ra thì còn rất nhiều loại nước ép có hương vị và sự kết hợp mới lạ khác như nước ép mix táo, dứa, chanh vàng hay cam, xoài, dứa hoặc xoài, dứa, mít thực sự hấp dẫn đó.

7. Cela Healthy Fastfood – 29 Nhà Chung, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội (8h – 22h) (35k – 85k)

Giá cả tầm 50k/cái, như kiểu bánh mỳ, rồi có nhân các kiểu, cảm thấy khá là healthy. Gia vị tẩm ướp không quá đậm nên tốt cho sức khoẻ đúng nghĩa luôn. Có điều với những ai quen ăn đậm đà như mình thì quả thực là thấy hơi nhạt nhẽo.

Salad cá hồi và đồ cơm gạo lứt như gà với cải chíp sốt sweet chilli hay là cơm gạo lứt gà với dứa thái lát là mình đặc biệt recommend. Cơm ở đây không bị khô, với cả hình như nấu với nước gà luộc hay sao ý mà ăn ngậy và thơm lắm.

8. Foxy salad – Tầng Trệt, 19N8A Nguyễn Thị Thập, Quận Cầu Giấy, Hà Nội (10h – 19h) (39k – 79k)

Có nhiều gói ăn theo từng chế độ và mong muốn của khách hàng. Ví dụ mình muốn giảm cân đặt chế độ 1 tuần thì mỗi ngày shop sẽ thay đổi đồ ăn khác nhau và ship đều các bữa cho mình. 1 combo tầm 700-750k 7 xuất 7 ngày, ăn cả tháng thì nhân lên. Giá cũng cao, đồ ăn tươi ngon. Ăn healthy thấy cũng khỏe khoắn, đẹp đẽ ra phết.

@trangmin95

@gianghama.1997

@bpwstylebylinh

9. Phở chay – 168 Lò Đúc, Đống Mác, Quận Hai Bà Trưng (7h – 13h) (15k – 30k)

Đã gọi là phở chay, thì tất nhiên toàn bộ mọi thứ đều được làm rất “chay”. Thế nhưng, một bát phở vẫn có đầy đủ thịt bò chay, thịt gà chay, giò, nấm… Điều thú vị là toàn bộ các nguyên liệu này không phải được làm từ thịt mà đều là đồ chay.

Phần nhân chay để cho vào bát phở được làm từ đậu hoặc nấm. Tuy không thật sự giống với các loại thịt nhưng cũng tạo nên màu sắc và một chút hương vị na ná như khi ăn gà, bò, đặc biệt là món giò chay thì rất giống với giò mà chúng ta thường ăn.

@tunluvfood

Nước dùng tuy không được ninh từ xương nhưng vẫn mang vị ngọt, là vị ngọt từ nấm, rau và được nêm nếm rất đậm đà, vừa miệng.

Ở đây có các mức giá 15k, 20k, 25k cho mỗi bát phở, tuỳ vào lựa chọn của khách hàng. Ngoài ra, quán cũng bán một số món khác như nem thính, phở cuốn, các loại nước ép, sữa đậu… 

10. Poke Hanoi – tầng 3, 11B Hàng Khay (11h – 21h) (140k – 200k)

Nhắc đến đồ Nhật thì giá không thể nào rẻ được rồi. Khách đến sẽ order trực tiếp tại quầy thanh toán, chọn lần lượt 5 bước từ base đến topping. Topping nên thử trứng cút lòng đào ngâm tương nha.

Có 3 option cho các bạn lựa chọn: salad, cơm sushi hoặc cơm gạo lứt, hoặc bạn có thể chọn nửa cơm nửa salad dùng kèm với 1001 loại topping rau củ và 2 loại topping chính tự chọn (cá hồi sống, cá hồi cay, cá ngừ sống, tôm,…). Bạn nào có thể ăn được sashimi thì sẽ yêu poke nhiều hơn vì cá sống cực kì tươi, cắt khối vuông mập ú nhìn thích mắt lắm.

Cơm ăn khá ngon, topping rau củ tươi sống sạch sẽ, ngọt. Nấm dai thơm. Nhìn cái bát là bắt mắt là muốn ăn rồi. Trông thì nhiều nhưng với sức ăn của mình thì mình thấy đủ, vừa tầm no. Ăn healthy kiểu này kết hợp cùng juice nữa là chuẩn.

@mysphoele

@morningbanana_nl

@chuvng